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▼ダイエット

４月から個人的に始めたダイエットですが、４月から７キロは落としたのですが、どうやらここらへんが限界なのか、下げるのが難しくなってきた。

まぁ、良い数字にはなったので、ここをキープしていきたいけど、なかなかキープするのも難しくは感じている。

とりあえず、カロリーを接種しすぎないように気をつけたい。

それと、腹筋を中心とした筋トレは続けていきたいな～

あと、ランニングか、ランニングをもっとすればもう少しはいけるかな～

2021/08/16 19:20 (C) 小野川温泉の温泉宿「宝寿の湯」の若旦那ぶーちゃんブログ

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