ヤマガタンver9 > 【 身体も心も元気に歳を重ねていきたい・・・貴女へ 】

　
　
年齢と共に私も少しずつペースダウンを始め

自分の身体や時間を大切に思う様になりました。

そんな私の気持ちをそのまま施術に取り入れています。

正直、今の私だから出来る施術だと思います。



年齢を重ねることで変化する　

　　　身体と心に素直に向き合いませんか　


　少し前なら、なんとかなった身体や心の疲れも

　ふと気が付くと、今までと身体も疲れ方も違うと

　感じる時がありませんか。

　
　　　　日々、元気に仕事にしたい

　　　　笑顔で気持ち良く暮らしたい

　　　　サクサク動きたい・・・

　
　・・・でも、年齢を重ねることで、少しずつ自分の身体や心が

変化して、そんな平凡な願いすら難しくなってきたりします。


　　　身体と心は繋がっています。

　　　　　　心が疲れると身体も固くなります。


　更年期を意識し始める頃から

夜眠れなくなったり、頭痛や肩こりがひどくなった気がしたりで

やる気がなくなり、日常生活を日々、淡々とこなすのが

精一杯・・・



　身体も心も疲れ果てた状態で、ウォーキングやストレッチ

筋トレをしようとか、気晴らしに旅行やショッピングへ・・・

何て言う気持ちにすらなりません。

・・・と言うか出来ないんです❗️


少し横になりたい・・・休みたい・・・

何をするのも億劫・・・

家でぼーっとしていたい

友達や人と会うのも煩わし・・・


　こんな状態を何とかして、『元気な自分にもどりたい』は

自分ひとりでは難しいです。


以前は乳ガンを始め、めまい、過呼吸等色んな病気を

繰り返していた私が、今が一番元気😊💓


自分でサロンを始めたら、自己管理は必須😅💦

自分が体調を崩して、お客様にご迷惑をお掛けする訳には

いきません😅💦 自分ケアはとても大事‼️



　　　自分を大切にする事

　　　　疲れを溜め過ぎない事

　　　　リラックス出来る時間を持つ事

　　　　ゆっくり睡眠を取る事・・・・


　・・・簡単な様でいて、どれも自分で意識しないと

　中々出来ない事です🍀



自分でのセルフケアの時間は中々取れないのは

私もお客様も同じ😊😅

だから、時間が空けば私も他のサロンに

メンテナンスに行きます😃

人にケアをしてもらうと、身体も心も弛み方が違います😊

心も身体も軽くなります✨持続力も違います😊

私自身がいつも身をもって、他人に任せることの

重要性を実感しています😊


　　
　私自身、母として嫁として（今でも義両親と暮らす嫁です）

1人の女性として、沢山の経験や想いをしてきたことで、

お客様と一緒に『元気に歳を重ねていく』お手伝いが

出来ると思っています。

　
　そんな身体や心の変化を、年齢と共に体験したセラピストが

　日々、お客様のその日のお身体に合わせて施術しております。



『 身体も心も軽く、ずっと元気で働き続けたい・・・』



そんなお客様の願いのお手伝いさせて戴ければ

嬉しいです😊


　

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