▼妊婦生活を乗り切る為に・・・2007/08/31 11:26 (C) 久美子の大冒険
▼おめでとうございますのぼるっち、２世おめでとうございます。
子育てがんばって下さい！！ 以上 2007/12/10 19:35：青木ハウス
|
▼100advertising  ▼ranking
|
|
(C) Stepup Communications Co.,LTD. All Rights Reserved Powered by samidare. System：enterpriz [network media]
|
|
妊婦生活はバラ色・・・とはいかず、ストレスも結構多い。
そこで私の最近やっている事をちょっと紹介します。
まずはハーブティ。
これまでペパーミントティはどちらかというと嫌だった。
ガムみたいだし・・・
でも今は、ほんと飲むと胃がスッキリします。
消化を助け、気持ちを落ち着かせるというのを実感します。
（ちなみにカップは大好きなミスドの景品です）
次はレモンの精油。
アロマというと構えてしまう人が多いけど、精油が１本（1,000円程度）あるだけで足浴もできるし、芳香浴もできるし。
レモンを使った足浴はむくみを緩和させ、静脈瘤の防止にも効果あり。
何より人工の香りじゃないから本能で「リラックス〜」を感じることが出来ます。
妊婦って人工の香りは絶対に受け入れられませんからねぇ・・・。
ちなみに精油は飲んだりそのまま肌につけてはいけないんですよ。