▼加圧トレーニング 春の妖精2009/05/01 07:47 (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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４月２９日昭和の日の祭日はお休みをいただきました。
朝から近くの里山にピクニック。
カタクリの花の絨毯でした。
春の気分満喫です。
このカタクリ、種から花が咲くまで７年かかります。
根っこは５０センチくらい長さがあるそうです。
人間も同じです。
根っこ＝基礎体力です。
しっかりと筋肉を作っていけば花が咲くんですね！
この連休、３日の午後から４日５日とお休みです。
しっかりリフレッシュして５月のトレーニングにＧｏです。