ヤマガタンver9 > 加圧トレーニング じっくり

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▼加圧トレーニング じっくり

加圧トレーニング じっくり/
怒涛の連休もすぎて、ちょっと落ち着いてきました。

GWの疲れ&暴飲暴食、私も思い当たることたくさんあります・・・。

そこで今週から、またまた気持ちを入れ替えてトレーニングです。

そろそろ暖かになってきましたから、外トレ=有酸素運動もいいですね。

花粉症の方々も、杉関係者は落ち着いてきました。

何かほかにも花粉症の症状はあって、

まだスッキリしてない方もいらっしゃるのですが、

もう時間のもんだいでっしょ!!

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