ヤマガタンver9 > 加圧トレーニング 手の形

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▼加圧トレーニング 手の形

加圧トレーニング 手の形/
三つ指ついて・・・、ではありません。

実はコレ、スクワットしているときに、前に手を

出しているわけで、その人その人で構えが違っているのが

面白いんです。

この方は前方突き出しややそり気味で、気が入ってますよ。

下半身の運動スクワットですが、やはり身体全体の筋肉にも

充分気持ちが入ってきます。

身体は連動してますね。

 

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