▼加圧トレーニング ダイエット2009/05/19 08:11 (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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加圧トレーニングの発明者 佐藤義昭氏の新刊です。
著者よりいただきました。
その日、一気に読んでいきました。
加圧にはまったくといって触れていることはなく、
ご自身の経験から、トレーニングや食事について
書いてあります。
参考になるなぁ〜・・・ちょっと頭の痛くなることも・・・。
夏に向けトレーニングするべし！
あまり飲み食いしすぎないように・・・！
あらためて肝に銘じるのでした！！