ヤマガタンver9 > 寿限無講座を開催しました

１１月１５日、伊佐沢コミュニティ施設にて、寿限無講座「レインボー野菜de健康ごはん」を開催しました。
通算１４回目となる今回は、長井市の食生活改善推進員の方々を講師にお招きして、カンタンおいしい、しかも栄養バランスばっちり、なメニューを教えていただきました。



若いママさんたちもがんばってま〜す。



できた〜！
本日のメニュー「簡単みそ揚げ」「簡単呉汁」「ねばねば丼」
どれもご家庭で短時間にできる工夫がしてあって、しかも「減塩しんなね」な、この辺の地域事情を考えて、塩分控えめでおいしい献立。さすが食改さんです！パチパチ



今回の講師のみなさん。向かって左から、影山さん、今泉さん、黒沢さん。
ほかにも食改のみなさんが、ピカリン笑顔でテキパキと。ありがとうございました。



会食の後は、サプライズで、野菜の重さ当てクイズ。当たった方はお持ち帰り、とくれば、ウオ〜っと盛り上がります。

次回の寿限無講座もどうぞお楽しみに！