▼ＭＢＴで歩こう2010/04/30 08:10 (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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リメカラのウォーキングは、
ＭＢＴを使用しています。
ただ歩くだけでは、筋肉が発達することはありません。
負荷が弱いんですね〜。
お友達とおしゃべりしながらの散歩・・・、
きっと運動とはいえない感じでしょう。
そこでＭＢＴ。
これ履いているだけで、筋トレになります。
ＩＦの加圧トレーニングスタジオで体感していただけます。