ヤマガタンver9 > 市民一人１スポーツ教室開催！！

２０１０年のスポーツ教室はすごい！！

何がすごいかって、医師、保健婦、地域包括支援センターとの連携による

スポーツ教室が６種目も開催されます。

しかも、なんとぜ～～～んぶ参加しても￥６００！！

１種目なら￥１００です。

＊１００円均一のお店でも消費税が付いて１０５円なのに１００円ポッキリです。

１００円で医師の健康講話を聞いて、自分のためになる教室に参加できる。

これはすごい企画です。

１教室６回開催と３回開催のがあります。

お好きな教室（種目）に申し込んでいただくだけです。

しかも医師による健康講話も２回あります。

教室は

①ピラティス　（普段使わない筋肉の新陳代謝を高め、ストレスの解消にも

最適な運動教室）

②ウオーキング　（正しい歩き方や靴の履き方から市内６コースの

ウオーキングコースに出て歩きます）

③ラージボール卓球　（ちょっと大き目のボールなので初心者でも楽しめます。

ご家族で参加に最適です）

④ヨガ教室　　（ご家庭でも手軽にできるヨガ。せっかくの機会なのでぜひどうぞ）

⑤太極拳　　（中国では高齢者も盛んにやっています。自然治癒力を高め、身体の歪みや偏りを元に戻しましょう）

⑥ソフトバトミントン　　（シャフトの短いラケットでスポンジつきのシャトルを使用します。）

この機会にまずはチャレンジしてみましょう。どの教室も初めての方が気軽に参加できるようにしてありますので大丈夫！

お問い合わせ・お申し込みは８８－５６６１　

長井市教育委員会　生涯スポーツ課まで。親切丁寧にご説明いたします。