▼加圧で夏を乗り切る ２2010/08/02 08:27 (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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ジム前の朝顔も最盛期に近いかも。
暑い毎日です。
今週も軒並み30度以上の予報です。
昨日の午後は、小野川まで自転車ツーリングでした。
小1の息子の初ツーリングでもありましたが、
なんとスイスイ簡単に到着です。
暑い時期ですが、水分摂取を心がけ、
きちんとしたペースを保てば、
なんと気軽に、軽快に、気持ちよく、運動が出来ます。
もちろん大汗ですが、その壮快さは子供もわかってくれました。
次はどこに行こうか？
楽しいプランニングです。