▼ウオーキング教室開催中2010/09/04 22:33 (C) こちら長井市スポーツ推進委員会
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市内６地区に今年度から設定した市民の健康づくりのウオーキングコースを
講習を兼ねて回るという企画です。
単に歩くのではなく、正しい歩行や、ペース、心拍測定などを行いながら
健康づくりのために誰もが参加できるスポーツ教室です。
先週はプラザにて講義でしたが、今週から長井市内６地区のコースを回ります。
今回は豊田地区で、最近完成したトロッコ道を皆さんで歩きました。
豊田地区公民館集合で簡単にレクチャーとノルデイックウオーキングのポールの説明をしたあと、白川橋に移動して準備運動後早速ウオーキング開始です。
来週は伊佐沢地区公民館集合で伊佐沢地区のコースを回ります。