ヤマガタンver9 > 本日の米粉クラス

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▼本日の米粉クラス

本日の米粉クラス/
本日の米粉ゴパンは、くるみゴパンとゴマゴパン

おかずは、昨日マリネした、ハーブチキンの米粉のトマト煮込み・五穀ライス添え。

米粉おやつは、ヘルシー芋餅

餅と言う名前だけど、さつまいものゆべしみたいなうるち団子です。
けっこう、小さいお子さんは、餅菓子や団子が大好き!
和菓子は油脂を使わないものが多いから、ローカロリーでヘルシーです。
さつまいもは、食物繊維やビタミンA、Cも豊富だから、どんどん食べましょう!

芋餅は体に優しい、ヘルシー簡単おやつだよ(^^)d
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