▼ジムの中2011/01/12 14:21 (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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特にシューズは要りません。
ジム＝畳敷きで、靴下または裸足でのトレーニングです。
しかし畳って素晴らしい。
衝撃も吸収するし、暑さ寒さも緩和してくれます。
やっぱり畳の上は落ち着くなぁ〜。
いえいえ、あまり落ち着かないで、
しっかりトレーニングしましょうね！
足や靴・靴の中敷に詳しいインストラクター（私ね）が、
トレーニング中、しっかりと観察させていただきます。
それ以来、歩きが変わった！というゲストも実在します。
ちょっとお茶の間に遊びに！
って感じで、お気軽に加圧トレーニングＧｏＧｏ！