ヤマガタンver9 > 目覚めました

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▼目覚めました

朝目が覚めてなかなか動けない、でも朝ご飯の準備して

後片付けした今目が覚めました。


背筋を伸ばして、お腹を意識しながらまた足の筋肉も

使い歩くときには足裏全体使って歩こう。

踵からついてつま先で床を蹴る。


今日1日何をフォーカスして過ごすか考えよう。
2012/05/23 07:58 (C) 三つ葉カウンセリング
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