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▼やまのべ「星ふるロード」マラソン大会・第9回目練習

やまのべ「星ふるロード」マラソン大会・第9回目練習/
昨日の祝日、マラソン大会参加にむけて第9回目の練習をしました。山辺運動公園のグランドは空いていたのですが本番コースを走ることに。芋煮会で飲みすぎ食べすぎしたのが原因か最初の登り坂で息が切れ気味。折り返しをすぎヒタヒタと走っていると両ヒザの外側に負荷が加わっているのがわかります。スピードを上げずにそのままゴール。所要時間は前回同様50分。本番では45分を目指します。
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