ヤマガタンver9 > めずらしく、体調不良です 押忍！

今日の稽古は、なんか体調不良です　　押忍！

なんでこんなに不調かと思い起こせば朝の雪かきが原因かな。
いつもは除雪機で雪カキするんだけど今朝はスノーダンプで
小走りで行った、そして道路の端はシャベルでパッパッパとリズミカルに
雪をぶんなげる。心拍数はかなりのもんだ。
雪が降るとだいたい1時間30分の雪との格闘だ。

雪かきもトレーニングと位置づければ、そんな気でやるけど
なんか半分、イヤイヤやっているからダメなんだなぁ（イヤイヤは、ただ疲れるだけか）

調子がでないまま20時25分道場へと行く
ストレッチしていると師範が国体の組手のDVDを映しだしてくれた。
選手はすごく早い動きで突き蹴りを繰り出す、とくに蹴り技の多彩さは
目を見張るものがあった。15分ほど見た。

基本、移動基本、そして形
ヘイアン4段、ヘイアン5段を何度も行った、う〜ん、途中でごっちゃになる。
今日もかなり汗をかいなぁ。

稽古を終えて家で風呂に入るとハァー極楽、極楽！気持ちいい。
熱燗をクイッと飲んだらとっても体調が良くなった。（なんなんだ？）

以上火曜日の日記