ヤマガタンver9 > ☆夜の時間を利用して…自分癒し…(..)ﾒﾓﾒﾓ☆

精神的な疲れは、毎日知らない間に積み重ねられ

ストレスが、かなりかかっていることも自分で

気がつかない事もあります


体調の変化でさえ、誰でもストレスを感じます
(>_<)

自宅でもアロマを活用して
自分のセルフケアを行うことは日々のストレスに
打ち勝つ為にとても大切な事です


なんてったって…ストレスは
病の原因の一つですから…(x_x)

アロマテラピーの本場はイギリス


アロマテラピーは、自然界にある植物や、花、果樹

等から抽出されたエッセンシャルオイルを

使用します…

アロマテラピーに、携わっていると
自然界には人間を癒す素晴らしきパワーがあることが
わかります。

以前ブログにも記載しましたが日本でも
アロマテラピーに関する事は古来から行っていました

季節の変わり目に体調を崩し易くなるので
江戸時代あたりから庶民の間では
5月には菖蒲湯
11月にはゆず湯に入る慣習がありましたね…(*^o^*)


6月梅雨…　

　頭痛や、、肩こりめまいや、
古傷の痛みがやみ始めたり

しやすくなるようで…

今日もテレビでそんな内容が放送されていました…

高気圧から低気圧に変化し、耳の中のリンパ液が揺れ
交感神経が、痛みの刺激を行い
身体の不調が始まるようです(>_<)(>_<)(>_<)



病院によっては【天気痛専門外来】等もあり
来年2月迄予約でいっぱいとかぁ…


天気痛は、1000万人
幅広い年代で8割が女性という…


(￣。￣;)

街角インタビューでは経験者がたくさん居て
薬を飲んだり、カラダを休めガマンしたりする人もいるらしく…

しかし体調の変化がおきそうな時には
アロマテラピーボディトリートメントを受けに行く！
という解答もありました。(o^^o)


やはり…


アロマテラピーボディトリートメントや
自宅での精油の活用は身体のバランスを整え
自らの健康維持為の
一つとして当たり前に広がっていることがわかります。

φ(..)ﾒﾓﾒﾓ


アロマテラピーボディトリートメントに関しては、

ご自分では出来る範囲に限りがあるので
　
眠れる森にて最高のリラクゼーションを御堪能ください




その他自宅では、アロマライトに精油を入れて
部屋に香らせる…

アロマライトが無い場合は、マグカップに熱湯を入れて
精油を垂らし
部屋に置いておいたり
カップの中から立ち上る香りで深呼吸を施す…
【蒸気吸入法】
など自宅でのアロマテラピー【芳香療法】が
行えます

精油を使ってバスソルトも作れます

最高の入浴剤が出来上がり安眠効果バッチリです


o(^-^)oﾜｸﾜｸ
精油の詳細に関しては、アロマセラピストの
有資格者である【眠れる森のスタッフ】
にご相談くださいませ…

いつも
眠れる森の店内には癒されグッズが揃っております…





山県市南館2の1の8

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