ヤマガタンver9 > ☆休日のある日のMyブランチ(＾∇＾)☆

予定の無いお休みは…少しゆっくりの朝を迎えることとなります。(*^o^*)

いつものbreakfastよりも遅く

launchよりも早い…


branchは…


野菜たっぷりスープ

海老の姿焼き

コロリンいなり寿司【2個分】

そしてデザートは、ゴールドキゥイ

最近、残念ながら太りましたぁ…

いつの間に…と自分で驚いています…(>.<)(>.<)(>.<)(>.<)

太るのは簡単…痩せるの大変です

痩せるのに、食べずに無理して痩せては

ストレスたまるばかり…

それなりに食べても翌日必ずどこかで
セーブをしないとなぁ…

(￣。￣;)

あらぁ体重増えたぁ…

と思ったらお腹周りとか、お尻とかすぐに肉が
付いたように感じますよねぇ…

確かにそこに、付きやすくなる(x_x)

いくら食べても太らない人もいますが

多くはあれよ・あれよ・と言う間に…(//∇//)


食事のコントロールは自らが

意識して行かないとアンリャ・何故？そんな風に…
いつの間にダヨォ

って事にやりかねないよねぇ.(￣。￣;)


自ら反省です(T.T)



来月は結婚式へ招待されているから
あと、わずかしありませんが
気をつけて食したいと
思います…

大丈夫かぁ？


夏に向けて皆さんもがんばっていますかぁ？


山形市南館2の1の8

心と身体リラクゼーション

、023-646−86333