▼☆カラダが出すSOSを、見逃さないでぇ(>_<)☆2021/05/12 07:07 (C) 心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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自分のカラダが出しているSOSってきちんと感じ取っていますか？
例えば 眠れない、だるい、肩がこる 首が苦しい
カラダが重い
頭痛、腰痛 イライラする ストレス性じんましん
急に悲しくなる 足がむくむ メイクノノリが悪い
気分が落ち込む 家から出たくない
人と話がしたくない …etc.
カラダや心が自ら教えてくれているのに、それを自覚し
不調を受け止め改善の方向に向かうようにする事を
おすすめ致します。
【小さなカラダの不調】の内に自分なりの安らぎの方法で
ケアしていかないと
いつの間にか、とんでもないことになりかねません…
(T.T)
毎日、毎日、ルーティンのように動き
誰かと関わりを持つのですから、ヤッパリなんだか
心が疲れてきてしまいます。
いつも、伝えているように
心が疲れたら
カラダも疲れてしまいます‥(@_@)
カラダが疲れたら
心も疲れてしまいます‥
思考回路停止になってしまうぐらい
何も考えたくない
動きたくない…になることだけは、避けたいですね！(・・;)
こんな、どうしようも無い世の中だからこそ
マスクが要らなくなるその日まで心配事は
ありますが、日々の衛生面や
安全に気をつけてそれなりの通常生活を、各自が送らなくては
ならないのだと思います。
ストレスを抱えると免疫力低下になりやすいそうです。
(@_@)
風邪やインフルエンザにかかった時も
かかり方のﾚﾍﾞﾙが違うように
同じ空間でコロナに感染したとしても 感染のレベルが
違うのは
やはりそれぞれの【カラダの力】免疫機能の違い
だと思います。
(^o^)
とにかく、自らのカラダが出す【不調のサイン】
を無視しない事です。
お疲れ気味になったら早めのケアが必要です‥(´▽｀)
人の五感を意識した五感ヒーリングサロン眠れる森が
本日もあなたのお越しを心よりお待ちしております。
m(_ _)m
山形市南��2-1:8
心とカラダのリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633