▼☆蔵王で… 癒された時間 ( ^-^)☆2022/08/06 23:08 (C) 心と身体のリラクゼーション 眠れる森
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先日、大自然の中で、ｙｏｇａを体験してきました。
(o^^o)
その日は、下界がとても暑い一日
だったので蔵王で行う
人生初のｙｏｇａ…
が、私にとってはとても素敵なひとときの時間でありました。
以前からヨガをしてみたいと思っていたけれど
私は室内で行いたいとは思っていなく
森林浴も同時に出来る事を望んでいました。(^_-)
私の思いに、ピッタリコースを今年見つけましたよぉ(^-^)
見渡す景色は…
青い空に白い雲が 浮かび風の流れにより雲の
形が変化をし続け
緑や、花々に、囲まれ 木々のざわめきや
虫の声に癒されながらの90分間…
まさに五感を刺激しながら…です。
深く長く深呼吸をしながらカラダと心を日常の毒から
開放していくような気分でした。
まさに、眠れる森がコンセプトにしている
【自分の身体の声に耳を傾けよう…】と言う
そのものの空間でした。(o^^o)
そのあとは
ペンションでのお楽しみのランチタイム!
毎回違うらしく
とても美味しくいただきました。
(o^^o)
この時間と空間にハマりまくりそうです。
夏季限定なので少し何度か参加してみたいと思いました。
この日は
何だか山を何時間も時間を費やして登ったぐらいの身体の疲れを
感じ
家に帰ったら
眠くて眠くて仕方がなく
毎日、12時を回ってからしか 眠くならない私が
夜の8時にはバタンキューと寝てしまいました。
そして朝には目覚めが、爽やかすぎて何ごと？
と思いました。
脳と心と体が、新しくなった気分でありました…
ランチタイム後の
ペンションオーナー特製の【黒文字茶】も
とてもおいしかったです。
クロモジの葉っぱのお茶です。
最近は、和の精油の一つとして、出回っています‥
(´▽`)ノ
山形市南��2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森
023-646-8633