▼初!ヨガトレーニング2006/08/31 23:56 (C) ☆長井スキースポーツ少年団☆
▼写真集2006/11/10 20:33:URL
▼くまさん滝沢選手のように上手くなりたいです。サイン超嬉しかったです。くまさんみたいでした。毛が・・・うふふ♪
2007/01/13 20:56:玲沙 彩夏
▼くまさん滝沢選手のように上手くなりたいです。サイン超嬉しかったです。くまさんみたいでした。毛が・・・うふふ♪
2007/01/13 20:56:玲沙 彩夏
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心身の健康と成長を目的に「ヨガ」をしてみました。
姿勢や体の柔軟性、呼吸法など
とても参考になってのではないかと思います。
今回はじめての「ヨガ」でしたが
毎日すること、続けることが力になります。
少年団活動の中でも今後も継続していきますが
選手一人ひとりの努力に期待します。
継続が力なり!
参加いただいた育成会の皆さんお疲れ様でした"^_^"
職場のストレスなどの慢性疲労取れたでしょうか?
私も含めかなり身体がゆがんでいたのではないでしょうか。
今後も一緒にトレーニングできる機会を取り入れて
活動していきたいと思いますのでよろしくお願いいたしますm(__)m
今回のトレーニングせっかくの機会ですので
親子で!家族で!ぜひ一緒に継続してください!
みんなで「ヨガ」で美しく健康なカラダづくりを!
今回のトレーニングに大変お世話になりました、垂石先生ありがとうございます。またぜひご指導いただきたいものです。
垂石先生が所属する
国際ヨガ協会