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▼握力

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こんなのですが、バンバン筋肉がはってきます。
一般のスポーツジムのような、大きいマシーンとかは必要なく、
それが加圧トレーニングの良いとこですね。

2007/09/20 17:03 (C) 加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

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