ヤマガタンver9 > ちょっとだけウエイト

▼ちょっとだけウエイト

最初は何も持たずにトレーニングするのですが、加圧に慣れていただけたら、ちょっとだけウエイトを持ってやっちゃいます。
コレは２キロ。
今のところ元気な男性用って感じです。
パンパンになってしまいます。
このパンプアップした筋肉の雰囲気もはまってしまいます。