ヤマガタンver9 > 加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

フィールド

ゲストの方々のトレーニングをさせていただくかたわら、自分でもトレーニングをすることがあります。初めての方には、タイミングやリズムを..

筋力アップもありますが！

３０代女性：Ｍさん スキー場で、子どもさん二人分のスキーを持って駆け回って肘をいためてしまいました。その部分はというと、洗濯物をハ..

身体の作り直し

加圧トレーニングに続く、画期的なものが入荷しました。バイオラバーです。詳しくは、またこれから少しづつ紹介しようと思います。ちょっと..

バイオラバー

タイマー

ウルトラマンよりは、もうちょっと加圧時間は長いんです。ときどきタイマーも使ったりします。最近ラーメンを食べると、半端じゃなく汗が出..

こんだけ〜

腕の曲げ伸ばしとグーパー、コレだけの運動でも、腕はパンパンになってきます。加圧の効果で、激しい運動をしたのと同じ状態になるんです。..

一言がうれしかった

加圧トレーニングを始めてから一ヶ月。連休に親戚のうちに遊びに行ったら、「やせたね」と言われました。帰り際にもう一度、「やせたという..

休んでみて分かりました！

加圧トレーニングを始めて３ヶ月。連休中は、忙しさや旅行もあり、結局二週間休んでしまいました。そしたら、偏頭痛は再発するし、肩こりバ..

ＧＷ集中レッスン

１０日間の毎日加圧トレでした。よく続いたと思います。全体に締まってきました。からだにとてもいい刺激でした。５０代男性：Ｔさんコーチ..

健康診断

一月の健康診断で、コレステロール・中性脂肪・ガンマーＧＴＰなどが引っかかり、減量３キロを医師から指示されました。加圧トレーニングを..